Entrenamiento orientado a mejorar fuerza, movilidad y tolerancia a la carga. No realizamos diagnóstico ni tratamiento sanitario.
Molestias en zona lumbar o cervical, rigidez y episodios recurrentes de espalda. Enfoque progresivo para recuperar confianza al moverte.
Molestias al levantar el brazo, rigidez de hombro y limitación de movimiento.
Inestabilidad y/o molestias de rodilla al caminar, correr o subir escaleras. Trabajo de fuerza y control para mejorar la tolerancia a la carga.
Inestabilidad de tobillo, molestias recurrentes y vuelta a la actividad tras periodos de inmovilización.
Molestias de cadera o glúteo al caminar, sentarte o entrenar. Mejora progresiva de fuerza y movilidad.
