Molestias al levantar el brazo, sensación de bloqueo o pérdida de fuerza en el hombro.
El hombro necesita equilibrio entre movilidad y control para funcionar bien en el día a día y en el deporte.
Nuestro objetivo es que ganes confianza en el movimiento y capacidad para usar tu hombro con seguridad.
El hombro es una de las articulaciones con mayor movilidad del cuerpo, y precisamente por eso necesita buen control muscular.
Cuando esa coordinación se pierde, pueden aparecer molestias al mover el brazo, cargar peso o realizar gestos repetidos.
En DE MOVEMENT trabajamos la mejora de la capacidad del hombro a través del ejercicio progresivo, desarrollando fuerza, coordinación y control del movimiento.
Buscamos que tu hombro tolere mejor las demandas de tu vida diaria y del entrenamiento.
Ejercicios específicos de fuerza y control para que el hombro tolere mejor el movimiento y la carga.
Mejorar cómo se mueve la escápula ayuda a que el hombro funcione de forma más eficiente.
Adaptamos el entrenamiento para personas que practican deportes de lanzamiento, natación o trabajos con uso frecuente del brazo.
Aumentamos las demandas de forma progresiva para ganar confianza sin sobrecargar el hombro.
