
«Fortaleza contra la Ansiedad: Cómo el Entrenamiento de Fuerza Puede Ser una Herramienta Poderosa»
Introducción: La ansiedad es una condición mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, dejando a quienes la padecen en un estado constante de preocupación y tensión. Si bien existen diversas formas de tratamiento, desde la terapia