Por Deporte
Cada deporte tiene sus demandas, gestos y cargas específicas. Entenderlas es clave para volver a practicarlo con confianza.
En DE MOVEMENT adaptamos el entrenamiento a tu deporte, tu nivel y tu momento actual, para que ganes capacidad de forma progresiva y segura.
No todas las molestias relacionadas con el deporte aparecen por un golpe o accidente. Muchas surgen cuando el cuerpo recibe más carga de la que puede tolerar en ese momento.
Nuestro trabajo consiste en ayudarte a desarrollar fuerza, control y tolerancia al movimiento para que puedas volver a tu deporte con mayor confianza y criterio.
Trabajamos con personas, no con lesiones.
Entrenamiento adaptado para futbolistas de todos los niveles. Trabajamos la capacidad de sprint, cambios de dirección y acciones de contacto de forma progresiva.
En running, la clave está en gestionar bien la carga. Analizamos volúmenes, impacto y fuerza para mejorar la tolerancia del cuerpo al correr.
Gestos repetidos, cambios de dirección y demandas unilaterales. Adaptamos el trabajo para que el cuerpo tolere mejor estas exigencias.
Deporte explosivo con desplazamientos cortos y rápidos. Trabajamos fuerza, control y tolerancia a los gestos repetidos.
